MEDITAZIONE
Vorresti avere più equilibrio e serenità nella tua vita?
Se stai cercando qualcosa per migliorare la tua salute, diminuire il livello di stress, migliorare il tuo sonno o sentirti più felice e realizzato nella tua vita, la meditazione è la soluzione per te. La pratica regolare di questa antica disciplina ti permettera’ di ritrovare un senso di benessere e generale positività e fiducia.
La meditazione Svaroopa® Vidya è per tutti, è facile, affidabile ed efficace perché proviene direttamente da un antico lignaggio di saggi che hanno trasmesso questi profondi insegnamenti da una generazione all'altra fino ai saggi moderni: Bhagawan Nityananda (1897 -1961), Swami Muktananda (1908-1982) e la mia maestra spirituale Swami Nirmalananda Saraswati. I Saggi promettono che attraverso la meditazione arriverai a conoscere la tua essenza più profonda, ciò che lo yoga chiama il “Sé”, e che con la pratica regolare sarai in grado di vivere la tua vita da questa profonda dimensione del tuo essere.
Offro 2 diversi formati di corso in modo che tu possa scegliere quello più adatto a te:
“Introduzione alla meditazione” e “Impara a meditare”.
Entrambi i corsi sono aperti a tutti.
INTRODUZIONE ALLA
MEDITAZIONE
Durante questo corso introduttivo sperimenterai un assaggio dei numerosi benefici della meditazione Svaroopa® Vidya. Ti darà un ottimo inizio per applicare da solo ciò che avrai imparato, aiutandoti a portare una nuova prospettiva nella tua vita.
Questo corso può anche essere il tuo primo passo verso il corso più approfondito di 3 settimane.
IMPARA A MEDITARE
Se desideri un'esperienza di meditazione più profonda, questo è il corso per te.
Durante questo corso di 3 settimane Nicoletta ti guiderà attraverso un viaggio alla scoperta del “Sé” affinché tu possa conoscere la tua essenza più profonda. Questa profonda esperienza interiore porterà una nuova prospettiva un nuovo approccio positivo alla vita.
Durante ogni sessione settimanale di 2 ore, sarai seduto in una posizione comoda e imparerai il significato e l'obiettivo della meditazione Savroopa Vidya. Dopo un periodo di meditazione, ci sarà tempo per condividere, discutere e fare domande.
Alla fine del corso sarai pronto per includere la pratica di meditazione nella tua quotidianità.
